„Lass die Trauer los und lebe“ – Ein persönliches Arbeitsbuch für trauernde Frauen ab 50

PRESSEMITTEILUNG
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Susanne Maria Fischer veröffentlicht im Mai 2025 einfühlsames Arbeitsbuch zur Trauerbewältigung – im Selbstverlag

Forbach-Hundsbach, Mai 2025 – Wie geht man weiter, wenn das Leben zerbricht? Susanne Maria Fischer stellt sich dieser Frage in ihrem ersten Buch „Lass die Trauer los und lebe – Sanfte Anleitung zur Trauerbewältigung und inneren Heilung“ – einem mutmachenden Begleiter für Frauen ab 50, die ihren Partner oder ihre Partnerin verloren haben. Das Buch ist eine Einladung, nicht nur durch die Trauer zu gehen, sondern sich selbst und das eigene Leben neu zu entdecken.

Nach dem plötzlichen Tod ihres Mannes im Jahr 2020 fand sich die Autorin als verwitwete Mutter, Unternehmerin und Hausverwalterin in einem Ausnahmezustand wieder. Ihr Buch ist das Werk, das sie sich damals selbst gewünscht hätte: kein klassisches Trauerbuch, sondern ein persönliches Arbeitsbuch, das durch Reflexion, Praxisimpulse und Raum zum Schreiben den Weg zu neuer Lebensfreude ebnet.

Zweiteiliger Aufbau für innere Klarheit und äußere Schritte

Der erste Teil vermittelt einfühlsam, wie Trauerprozesse wirken und enthält zahlreiche Impulsfragen zur Selbstreflexion. Leser:innen werden ermutigt, die eigenen Gefühle zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt Altes loszulassen. Der zweite Teil besteht aus einem 30-Wochen-Journaling, das viel Raum für eigene Gedanken bietet – mit der Einladung, das neue Leben aktiv mitzugestalten.

Was erwartet die Leser:innen?

• Verständnis und Akzeptanz für die eigenen Gefühle
• Praktische Übungen zur Loslösung von alten Mustern und zur Stärkung neuer Energiequellen
• Inspiration für ein harmonisches Zuhause, das Geborgenheit schenkt
• Neue Lebensziele und Interessen entdecken
• Spirituelle Impulse, die Trost spenden und inneren Halt geben
• Ermutigung zu einem Neubeginn – auch in der Liebe
  

Über die Autorin:

Susanne Maria Fischer, Jahrgang 1964, ist Industriemeisterin Druck, Online-Marketing-Beraterin, Feng-Shui-Beraterin und zertifizierte Trauerbegleiterin. Als verwitwete, alleinerziehende und selbstständige Frau hat sie selbst erfahren, wie wichtig es ist, in Krisenzeiten dem eigenen inneren Kompass zu folgen. Mit diesem Buch gibt sie ihre Erfahrungen und Erkenntnisse weiter – offen, stärkend und lebensbejahend.

Mehr über sie: www.susannemariafischer.de

Buchinformationen:

Lass die Trauer los und lebe – Sanfte Anleitung zur Trauerbewältigung und inneren Heilung
Susanne Maria Fischer

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Kontakt:

Susanne Maria Fischer
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Kapellenstraße 47
76596 Forbach

Telefon: 07220 98953