Lass die Trauer los und lebe

Sanfte Anleitung zur Trauerbewältigung und inneren Heilung

Dieses Buch begleitet Trauernde auf dem Weg der Bewältigung – von der ersten Akzeptanz bis zum mutigen Blick in die Zukunft. Es zeigt Wege, wie sie alte Muster loslassen, Selbstfürsorge praktizieren und ihren Lebensraum neu gestalten können, um Raum für neue Träume und Perspektiven zu schaffen. Dabei werden auch spirituelle Aspekte und der Wunsch nach einem Neubeginn, inklusive neuer Partnerschaft, einfühlsam beleuchtet.

Ein Arbeitsbuch für Menschen ab 50, die einen geliebten Menschen verloren haben.

Aus dem Inhalt

Was erwartet den Leser?

Ein inspirierendes Buch für trauernde Frauen, die sich nach einem Neubeginn sehnen und ihr Leben aktiv gestalten möchten.

Verstehen

Verständnis für die eigenen Trauergefühle entwickeln

Umsetzen

Praktische Übungen zum Loslassen

Gestalten

Inspiration für einen harmonischen Lebensraum

Entwickeln

Anleitung zur Entwicklung neuer Ziele und Perspektiven

Entdecken

Wege zur Entdeckung der eigenen inneren Stärke

Wagen

Ermutigung für einen liebevollen Neubeginn

Digital lesen

Auf vielfachen Wunsch habe ich eine digitale Version des Buchs erstellt.

Durch seine interaktiven Felder kannst Du es nicht nur online lesen, sondern auch darin schreiben.

Die Autorin

2020 habe ich selbst die Erfahrung gemacht, einen lieben Menschen zu verlieren. Bei diesem Verlust ist es nicht geblieben, es kamen weitere hinzu: der Verlust der Arbeit, des Wohnraumes und ich musste mich mit der Frage auseinandersetzen, die jeder Trauernde kennt: Wer bin ich überhaupt ohne den Verstorbenen? Und wer werde ich in Zukunft sein?

Mit diesem Buch biete ich einen liebevollen und praktischen Wegweiser an, der Mut machen und Hoffnung schenken soll.

„Lass dich von diesem Buch begleiten um auf Deine innere und äußere Reise zu gehen. Entdecke die Kraft, die in dir wohnt, um nach Deinem Verlust wieder aufzublühen.“

Dieses Buch setzt sich unter anderem mit diesen Fragen auseinander.

Wie schaffe ich es, weniger zu trauern?

Trauerbewältigung braucht Zeit. Indem Du Dir die richtigen Fragen stellst und Deine Trauer besser verstehst, schaffst Du es, mit Deiner Trauer besser umzugehen. Dieses Buch hilft Dir dabei.

Wer bin ich ohne meinen Partner?

Ohne Deinen Partner fehlt Dir ein wichtiger Teil Deines Lebens und manchmal auch der eigenen Persönlichkeit. Mit diesem Buch findest du heraus, was zu Dir gehört und was Du loslassen kannst.

Was hält mein Leben noch für mich bereit?

Auch wenn es Dir gerade schwerfällt, Glück zu empfinden. Mit diesem Buch bekommst Du Impulse für Deine nächsten Schritte in eine sonnige Zukunft.

Mein Angebot für Bestattungsunternehmen

Bieten Sie dieses Buch als White-Label-Produkt für Ihre Kunden an.

Damit haben Sie ein persönliches Trauerbegleitungs-Geschenk, um in positiver Erinnerung zu bleiben.

Was unterscheidet dieses Buch von anderen Trauerbegleitungsbüchern?

Dieses Buch ist das Buch, das ich mir selbst gewünscht hätte. Es vereint Wissen über den Trauerprozess mit Fragen zur Selbstreflexion und einem Journaling-Teil.

Warum soll ich so viele Fragen beantworten?

Die im Buch verwendeten Fragen bringen Dich dazu, über Dich und Deine Erwartungen vom Leben nachzudenken. Sie zeigen Dir andere Perspektiven und bringen Dich ins Handeln.

Weshalb ist ein Teil des Buches dafür gedacht, meine Gedanken aufzuschreiben?

Meine eigenen Erfahrungen mit dem Notieren meiner Gedanken waren nicht nur gut, sie waren wegweisend. Deine Notizen helfen Dir, zu erkennen, was Du Dir tief in Deinem Inneren wirklich wünscht. Sie sind ein Schatz.

Was, wenn ich feststelle, dass mich dieses Buch in meinem Trauerprozess nicht weiterbringt?

Nicht jede Trauernde kann ihre Trauer auf eigenen Weg bewältigen. Dafür gibt es begleitende Unterstützung. Im hinteren Teil des Buches zeige ich Möglichkeiten auf, die Dir in diesem Fall weiterhelfen können. Manchmal dauert es eine Weile, bis sich Veränderungen einstellen. Deine Aufschriebe bleiben Dir auf alle Fälle erhalten.

Bietest Du auch andere Möglichkeiten der Trauerbegleitung an?

Ja, ich begleite Trauernde in meiner Community WendePunkt Leben. Dort findest Du auch kleine Workshops, die Dir bei unterschiedlichen Themen weiterhelfen können.