Vier Schritte, die Dir beim Loslassen helfen

Vier Schritte zum Loslassen

Der Tod des Partners liegt schon einige Zeit zurück. Du wünschst Dir ein normales Leben zurück und oft hast Du den Eindruck, dass das ganz gut funktioniert. Und dann spürst Du wieder, dass Dich noch irgendetwas zurückhält. Die nachfolgenden vier Schritte helfen Dir dabei loszulassen und Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir […]

Gedanken zum Winter

Es ist Dezember. Gerade war ich mit den Hunden laufen. Dicke Jacke, Mütze, Schal. Jeder Spaziergang im Winter ist immer wieder eine kleine Überwindung. Beim Schuhe anziehen murmele ich noch sowas wie „bin ich froh, wenn wieder Sommer ist“. Und dann, als ich zurückkomme, die Backen rot von der Kälte, da war es gar nicht […]

Neuanfang – der Weg aus der Trauer

Neuanfang - der Weg aus der Trauer

Der Verlust eines Menschen hat Wirkung auf Dein ganzes Leben. Je intensiver die Beziehung zu diesem Menschen war, umso tiefgreifender sind die Folgen der Prozess. In diesem Beitrag spreche ich über die einzelnen Bereiche, in denen ein Neuanfang stattfinden kann und wie sich diese Veränderungen gestalten. Eine Beziehung durchläuft unterschiedliche Phasen: Kennenlernphase, Verliebtheitsphase, Krisenphase, Entscheidungsphase […]

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