Lass die Trauer los und lebe
Das 1:1 Mentoring
Von Mensch zu Mensch
Ich biete Dir eine einfühlsame und individuelle 1:1-Begleitung, um Dich in deinem Trauerprozess zu unterstützen. Gemeinsam finden wir Wege, mit Deiner Trauer umzugehen und Dein Leben wieder mit Hoffnung zu füllen.
Was Dich erwartet
Wöchentliche Zoom-Calls oder Trauerspaziergänge:
Du entscheidest, was Dir guttut.
Individuelles Tempo und Bedürfnisse:
Wir gehen gemeinsam in Deinem Tempo.
Raum für Deine Gefühle:
Hier darfst Du alles aussprechen, was Dich bewegt.
Optionale Unterstützung im Alltag:
Ich bin für Dich da, wenn Du praktische Hilfe benötigst.
Gemeinsame Suche nach Ausdrucksmöglichkeiten:
Wir finden kreative Wege, Deine Trauer zu verarbeiten.
Meine Geschichte
Ich weiß, wie es ist, in dieser tiefen Trauer gefangen zu sein. 2020 habe ich selbst einen geliebten Menschen beim Sterben begleitet und anschließend die Unterstützung von einfühlsamen Begleiterinnen erfahren. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in dieser Zeit nicht alleine zu sein.
Trotzdem war es eine sehr große Belastung, als es darum ging, richtungsweisende Entscheidungen für die Zukunft meiner Tochter und mir zu treffen. Die Angst, das Falsche zu tun, war mein täglicher Begleiter.
Durch diese Prozesse bin ich alleine durch und weiß deshalb, wie kräfteraubend und beängstigend diese Zeit sein kann. Und wie wichtig es ist, jemanden zu haben, der einem Mut zuspricht und zuhört.
Deine nächsten Schritte:
Kennlerngespräch
Buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch!
- Das 30-minütige Telefonat ist vollkommen kostenlos und unverbindlich.
- Wir lernen uns schon ein wenig kennen und finden heraus, welche Art von Begleitung zu Dir passt.
- Wir besprechen deine Bedürfnisse und finden einen zu Dir passenden Intervall.
- Es ist ein erster Schritt auf Deinem Weg der Heilung.
In diesem Gespräch öffnen wir für Dich die Möglichkeit, Deine Trauer Schritt für Schritt loszulassen. Mit ein klein bisschen Mut starten wir Deine Reise in ein neues Leben.
Was, wenn ich mir nicht sicher bin, ob ich schon so weit bin?
Als Trauernde stecken Dein Körper und auch Dein Gefühlsleben in einer Art Dauerstress. Bei unserem Kennlerngespräch mache ich mir ein Bild davon, wo ich Dich abholen darf. Du bestimmst das Tempo und die Art und Weise, wie wir zusammenarbeiten. Vielleicht reicht es Dir aus, regelmäßig zu reden, ohne Angst vor Verurteilung haben zu müssen.
Ich weiß nicht, ob ich die Zeit dafür aufbringen kann.
Als Trauernde sind wir mit vielen zusätzlichen Aufgaben konfrontiert. Gleichzeitig sehnt sich unser Körper nach Ruhe und nicht nach Gesellschaft oder weiteren Verpflichtungen. Gib Dir doch die Chance, herauszufinden, ob Dir unsere gemeinsamen Gespräche guttun und sieh sie nicht als Verpflichtung an. Es ist wichtig, dass Du jetzt an Dich denkst und Wege findest, mit dieser Situation zurecht zu kommen.
Was passiert, wenn ich merke, dass die Trauerbegleitung doch nichts für mich ist?
Du gehst kein Risiko ein. Wenn Du nach der dritten Sitzung merkst, dass diese Art der Begleitung nicht das ist, was Du Dir vorgestellt hast, bekommst Du Dein Geld zurück.